5-mands, U8 – U10
5-mands, U8 – U10
Træningspas |
2 ugentlige træningspas af minimums en times varighed og maksimalt halvanden times varighed. |
Vinter |
1 indendørstræning af en times varighed med tilhørende 1 time udendørs. |
Træningstillæg |
Opfordring til så mange sociale interaktioner som muligt med og uden bold |
Antal trænere |
1 træner per 10 spillere, krav om årgangstræner ved 30 spillere. |
Assistenttræner |
1 træner per 10 spillere |
Ungtrænere |
1 per 20 spillere, såfremt det ønskes |
Holdledere |
1 holdleder per tilmeldt hold |
Træningsprincip |
DBU – aldersrelateret træning |
Træningsfokus |
Sjov, leg og fortrolighed med bolden |
Fysisktræning |
Nej |
Stationstræning |
Bør indgå som en primærdel af træning |
Niveaudeling |
Det sikres, at der både er niveaudelt og samlet træning. 25/50/25 princippet efterleves. Årgang-på-tværs kan inddrages i træningen for at imødekomme niveauforskelle. |
Holddeling |
Niveaudeling foretages – udfordring for den enkelte, kammeratskab og sammenhold skal tilgodeses. |
Pladsrotation |
Ingen specialisering. Fokus på fodboldspillet og at prøve pladserne af. Gælder også målmand. |
Målmand |
Se ovenfor. |
Udvikling |
Læring kommer før resultat |
Resultatfokus |
Gode oplevelser, erfaringer, læring er det primære |
Breddefokus |
Der arbejdes ud fra, at højne årgangsniveau og fastholde spillere til 11-mandsfodbold |
Talentfokus |
Begrænset eller ingen. |
Spillersamtaler |
Nej |
Stævner |
Så mange som holdet ønsker |
Overnatning |
Op til holdet |
Udlandsture |
Nej |
Betaling |
DBU stævner og turnering er betalt, resten betales af holdkassen |
Træningslejre |
Op til holdet, men fokus på sociale aktiviteter og sammenhold |
Kampfrekvens |
Så ofte som muligt, men som spillere og familie har lyst til. |
Udtagelse til kamp |
Niveaudeling i kampsituation er at foretrække |
Udtagelsestidspunkt |
Min. 1 uge før |
HAK princip |
Ja, er en udtaget spiller – skal spilleren have mindste 50% spilletid. |
Disciplinering |
|
Omklædningskultur træning |
Det er ikke nødvendigt, at der klædes om på anlægget – men man starter og slutter sammen uden for banen! Fra U10 forventes at man klæder om på anlægget til træning og at man går i bad sammen efter træning. |
Omklædningskultur kamp |
Fra U9, man mødes før kampstart for at klæde om sammen og man klæder om sammen efter kampen. Fra U10 forventes at man går i bad efter kamp. |
Sociale aktiviteter |
Der afholdes minimum 2 sociale arrangementer over året. 1 for hver sæson. Arrangerementerne er ikke forankret i fodbold, men holdet. Pizza/filmaften, zoologisk have, teambuilding eller lignende. Få inspiration i aktivitetshæftet. |